Severinini napotki za hojo.

MASSovi nasveti za popolno hojo v visokih petah

Visoke pete pudarijo žensko eleganco, a le če jih obvladate. Brez skrbi, vsega se lahko naučimo. Sledite nasvetom Severine v čevljih Mass in izstopajte. Vse, kar potrebujete je par zares udobnih čevljev, nekaj vaje in dobre volje.

Najprej odpravite tipične napake. Majave gležnje utrdite z vajo, ki krepi gležnje: izmenično stojte najprej na eni nogi in nato na drugi. Tako utrdite občutek za ravnotežje in pri koraku vas ne bo več zanašalo. Pogosta napaka so tudi preveč trda kolena. Za lepši korak kolena sprostite in zmehčajte. Pri hoji ne stopajte na prste in se ne držite preveč nazaj.

Naslednji korak je samozavestna hoja. Trik je v stabilnosti in lepi drži telesa:
- aktivirajte trebušne mišice, ki stabilizirajo spodnji del hrbta,
- vzravnajte se in prsa potisnite naprej,
- rame potisnite rahlo nazaj in spustite,
- vzravnajte glavo in pogled usmerite naprej.

In zapomnite si: najprej stopite na peto, nato težo prenesite na prste. Eno nogo postavljajte pred drugo, da se nežno zazibate v bokih. To je vse, prepustite se naravnemu toku koraka.

Oglejte si navodila s pomočjo Severine in čevljev Mass